Recursos

MHAT resource guide 

Community Advocates’ certified workshop leaders provide practical, interactive &
enlightening learning opportunities on mental health, substance use, trauma, verbal
de-escalation techniques & suicide prevention.

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La depresión en las mujeres

5 cosas que usted debe saber.

La tristeza es una reacción normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero por lo general, la tristeza desaparece después de poco tiempo.

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Descanso, Relajación y Ejercicio

Puede ser difícil mantener un estilo de vida saludable en el mundo de ajetreo y bullicio en el que vivimos. Si estas en la escuela, yendo al trabajo o cuidando a tu familia, el tiempo parece evaporar.

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Depresión

La depresión puede causar síntomas graves que afectan cómo se siente, piensa y coordina actividades diarias como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo.

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Los Hombres y la Depresión

La depresión afecta tanto a los hombres como a las mujeres, pero los síntomas pueden ser muy  diferentes.
Los hombres que están deprimidos pueden parecer enojados o agresivos en lugar de tristes.

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Trastorno
por estrés postraumático

Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso.

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5 medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional

El suicidio es un problema importante de salud pública y una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos.

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Co-Dependencia

La co-dependencia es un comportamiento aprendido que puede transmitirse de una generación a otra. Es una condición emocional y conductual que afecta la capacidad de un individuo tener una relación saludable y mutuamente satisfactorio.

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Crianza Positiva

Promover la salud mental de niños y jóvenes es esencial para su bienestar general. Los factores estresantes de la vida que enfrentan las familias cada día pueden hacer que sea difícil adoptar un estilo de crianza positivo.

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Desarrollo Saludable Mental y Emocional en los Niños y Adolescentes

Justo cuando esta preparando a sus hijos para el comienzo de un nuevo año escolar, también es importante pensar en su salud emocional. Su salud emocional se coincide con su salud mental y como su padre, usted es la persona a quien ellos buscan para el apoyo y dirección.

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Cómo ayudar a niños y adolescentes a superar los acontecimientos catastróficos y otras experiencias traumáticas

Lo que los padres de familia, los socorristas y
la comunidad pueden hacer

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¡ESTOY TAN ESTRESADO!

¿Te sientes abrumado? Lee esta hoja informativa para saber si se trata de estrés o ansiedad y qué puedes hacer para sobrellevar este sentimiento.

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El trastorno bipolar en los niños y adolescentes

¿Tiene su hijo cambios bruscos en el estado de ánimo o en el comportamiento? ¿Se emociona o se irrita mucho más que otros niños?

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Trastorno Bipolar

¿Hay algunos días en que se siente muy feliz y sociable, o tal vez sumamente irritable, mientras que en otros le embarga la tristeza o una ansiedad inusual?

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Mis genes: ¿Qué me pueden decir sobre mi salud mental?
¿QUÉ ME PUEDEN DECIR SOBRE MI SALUD MENTAL?

Los trastornos mentales son problemas de salud que afectan la manera cómo las personas piensan, sienten y actúan.

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31 Formas de trabajar en su bienestar

Te decimos algunos consejos para que tu bienestar mejore cada día

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Bullying (La Intimidación) y la juventud
Lesbiana, Homosexual, Bisexual

Mientras tratando de enfrentar a los desafíos de ser un adolescente, los adolescentes lesbianas, homosexuales, bisexuales, y transgeneros también tienen que lidiar con el acoso, amenazas y violencia dirigida contra ellos diariamente.

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Ayudar a los niños Lidiar con la Perdida

“Ayudando a un niño lidiar con la pérdida tal vez es uno de los roles más importantes que pueda jugar un adulto. De hecho, estas ayudando a aquel niño desarrollar habilidades que pueden durar toda la vida.”

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Depresión en los Adolescentes

No es raro que los jóvenes experimenten la tristeza de vez en cuando. La adolescencia siempre es una etapa inquietante, con los cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales que acompañen esta etapa de la vida.

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